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YES!!呼吸的力量體驗課表單，時間:呼吸的力量體驗課 每周四８:10～8:5０ＰＭ (活動至2021年12月31)

• 發佈日期：2021-10-21
• 在covid-19的疫情下照顧好自己的身心，尤其是在隔離期間的朋友們，誠摯邀請您來練習～
  
  瑜伽被認為是最有效的增強自然免疫力的方法之一。規律練習瑜伽能有效降低壓力荷爾蒙、強化神經系統、刺激淋巴系統，同時排除身體的毒素。一些日常的瑜伽練習能夠降低焦慮、使心情平靜，因而提高睡眠品質…。
  再多的益處都不如親自體驗一次。
  
  時間:呼吸的力量體驗課 每周四８:10～8:5０ＰＭ (活動至2021年12月31)(填寫意願表後請，會通知加入 line群組)
  
  上課方式:使用線上zoom系統，請先下載軟體。
  
  報名資格: 年滿 18歲
  每場次人數限制: 30人--- 報名從速
  
  準備物品: 穿著寬鬆的衣物/瑜珈墊 /水瓶/ 蓋身體的薄被
  
  指導單位:臺南市政府衛生局
  主辦:臺南市憂鬱症關懷協會
  協辦:生活藝術中心 呼吸力量義工團隊
  
  義工：
  玉菁0919887127
  玉蘭0913329558
  若婷0958394666
  秀照0929659266
  惠娟0921825327
  彥伶0965072916
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