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憂協連續三年舉辦「2025府城百人銅鑼浴」。您想要放鬆身心嗎？<活動時間：2025年11月2日（日）下午2:00－5:15>

• 發佈日期：2025-10-20
• 百人銅鑼浴 放鬆享受音波療癒
  台南永華運動中心 11月2日登場
  為推廣身心靈健康與心理照護，台南市憂鬱症關懷協會與台南市政府將於2025年11月2日（星期日）下午2點至5點半，在台南市永華運動中心二樓綜合活動中心（綜合球場）舉辦大型公益活動——「百人銅鑼浴，放鬆享受音波療癒」。活動邀請市民共同體驗音波共振的深層放鬆力量，釋放壓力，找回內在平衡。
  
  本次活動特別邀請來自馬來西亞的JEFF銅鑼大師親臨帶領，並集結10多位專業銅鑼師同場演出，打造百人共振的壯觀音場。透過銅鑼的低頻振動與共鳴，音波將深入身體，放鬆神經系統，協助舒緩緊繃的肌肉與情緒，使身心達到深層放鬆的狀態。銅鑼浴近年來在歐美與亞洲地區日漸盛行，被視為結合冥想與能量療癒的聲音藝術體驗，對於失眠、焦慮與壓力過大等現代身心困擾皆具潛在幫助。
  
  活動現場設於高挑寬敞的綜合球場，明亮開放的空間使音波得以充分迴盪與延展，形成極具臨場感的共鳴效果。當多面銅鑼同時震動，深層低頻的共振在空氣中流動，參與者將彷彿被柔和的聲浪包圍。活動由專業引導員帶領，以撼動人心的唱頌開場，並邀請民眾以旋轉舞進入節奏，引導大家逐步放鬆身體、安定心緒，準備迎接隨之而來的全身音波療癒體驗。
  
  主辦單位表示，現代人生活節奏緊湊、壓力龐大，情緒與心理健康議題已成為社會重要關注焦點。藉由舉辦這場大型音波療癒活動，希望以溫柔的方式，引導更多人重新覺察自身狀態，學會傾聽身體與心靈的聲音。聲音療癒的魅力在於「無需語言」——音波能穿透意識層，喚醒深層的放鬆與覺知，是一種自然、純淨且安全的療癒途徑。
  
  JEFF銅鑼大師分享道：「每一面銅鑼都像是一個宇宙，當它震動時，會喚醒人類內在的共鳴。銅鑼浴並非音樂表演，而是一種能量的洗滌。當百人同時進入聲音的共振狀態，那種集體能量的釋放與安定，是非常震撼而純淨的經驗。」
  
  除了現場的聲音饗宴，本次活動也承載著社會關懷的意義。主辦單位指出，台南市憂鬱症關懷協會長期推動心理健康教育與情緒支持服務，這次結合聲音療癒的藝術形式，希望讓民眾在溫和、自然的體驗中接觸心理健康議題，理解照顧心靈的重要性。活動現場亦將提供相關心理健康資訊與社會安全網的介紹，協助有需求的民眾後續獲得適切的支持與協助。
  
  「百人銅鑼浴」不僅是一場聲音的盛典，更是一場城市共同療癒的行動。當百人同場靜心、共振、呼吸，音波在空間中交織出一種集體的和諧頻率，象徵著人與人之間能量的連結與支持。主辦單位期盼，透過這樣的共振力量，讓參與者在聲音與振動中釋放壓力、重啟能量，並將這份平靜帶回日常生活之中。
  
  此次活動為公益性質的公開活動，歡迎市民朋友踴躍參加。現場參與者可自備瑜珈墊、薄毯、眼罩，平躺於球場中央，隨著銅鑼的共鳴聲波，讓全身被包覆在深層震動中。活動全程約三小時，預計將為台南帶來一場結合藝術、療癒與社會關懷的全新感官體驗。
  
  📍 活動地點：台南市永華運動中心 二樓綜合活動中心（綜合球場）
  🕑 活動時間：2025年11月2日（日）下午2:00－5:15
  🌐 報名網址：https://forms.gle/gu3GfyZxJmaEskNp7
  
  主辦單位強調，希望透過「百人銅鑼浴」的共振能量，讓參與者在聲音與振動的流動中釋放壓力、恢復能量，並推廣心理健康的重要性，讓台南成為一座更具溫度與正能量的城市。
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