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臺南市憂鬱症關懷協會
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【好書推薦】商鼎與你相鬱的日子給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南,優惠價 NT$350 (85折)

  • 發佈日期:2023-07-24
  • 照片說明文字文字說明 ★全彩圖文,超過五萬人追蹤,點點心理學Winnie第一本暖心之作。
    ★最溫柔的筆觸與色盤,將會一直陪著你,在憂鬱症這條可能永遠沒有盡頭的路上。

    從今天起,我開始學會與憂鬱症相處──寫給憂鬱症患者與陪伴者之書

    「我有穩定的工作,也有愛我的家人跟朋友,為什麼我還是會時常感到痛苦?」從正確認識憂鬱症開始,找到心中的刺在哪裡,才可以治療傷口,讓自己有復原的機會。

    「我生病了,那我是不是一輩子完蛋了,為什麼我吃再多藥狀況也沒有變好,心理諮商真的有用嗎?」憂鬱症是長期抗戰,但有一些方法,可能可以讓你比較舒服,讓你擁有撐下去的力量,但請永遠記住,憂鬱症並不能定義你是怎麼樣的人。

    「我的家人生病了,我很想幫助他,但安慰的話好像一點用都沒有,反而讓我們的關係變糟……」生病的人可能很脆弱,所以你必須更了解憂鬱症,知道怎麼樣才可以真正對他有幫助,同時不會反過來負面影響到自己的生活,唯有把自己照顧好,才有力量去幫助自己珍惜的人。

    希望這本指南,可以讓身為患者或是陪伴者的你,在這條漫長的路上感到被同理。
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