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台新「決定愛的力量」服務社區心靈工程-兩個世代的心靈工程「拋開BLUE 轉彎看心世界」

• 發佈日期：2022-04-20
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  專案對象:
  1.青少年13～18歲，降低青少年憂鬱及學習情緒處理技巧，增強溝通能力與自我探索成長工作坊。
  2.社區老人65-85歲，協助長輩對社會適應調適，減低對社會遺棄的負面情緒，讓他們積極地參與社區人群的互動活動。
  
  專案內容:
  【第一階段為-身基礎宣導】辦理共計6場次
  ★憂鬱症早期如何自我覺察與自助? 1場
  ★飲食的指導:賀爾蒙情緒來作怪是由「吃」開始? 2場
  ★如何幫助3C成癮的家人 1場
  ★青春狂飆-親子關係一級棒 1場
  ★想幫他就要懂他-幫孩子與BLUE共處 1場
  【第二階段為-心紓壓情緒工作坊】辦理共計8場次
  ★NLP邏輯層次轉化工作坊 4場
  ★淨化呼吸法靜心工作坊 2場
  ★頌缽療法靜心工作坊 2場
  
  提案背景：
  憂鬱症被稱為「心靈感冒」，從過去認為是心理因素導致的疾病，現在大家了解憂鬱症是大腦疾病，只要接受適當治療，便有可能改善，進而回歸日常生活。
  根據世衛組織統計，平均每100人就有3人罹患憂鬱症；女性一生中發生憂鬱症機率是10%至20%，男性是5%至12%。醫療費用占健保總額不到1%,憂鬱症跟一般的憂鬱情緒是不一樣的，它是一種大腦的疾病，長期下來會造成人的嚴重失能，根據衛福部推估，全台約有200萬人罹患憂鬱症，但真正去就醫的人卻遠不及這數字，就是因為多數人仍不覺得這是一種疾病。
  且行政公布96年國人十大死因的調查研究,發現自排名前幾原因排名依序為1憂鬱傾向2.家庭問題3.失業或經濟因素。
  
  提案目標：
  自救助人的精神為目標
  【第一階段為-身基礎宣導】
  憂鬱症早期如何自我覺察與自助?宣導自助求救的重要性。飲食的指導:賀爾蒙情緒來作怪是由「吃」開始?建立吃對營養善用「抗憂鬱食物」，自製「快樂荷爾蒙」心情會變好，解除壓力、降低憂鬱、擁有智慧和鬥志，從早餐開始帶著一天的好情緒迎向挑戰。
  
  【第二階段為-心紓壓情緒工作坊】
  透過淨化呼吸法、NLP邏輯層次轉化互動式工作坊，讓沒有人發現的「假性憂鬱」，一直想找出身體不適的原因，在各家醫院之間不停輾轉變成「逛醫院症候群」的一員，不需要醫療花費高，服用藥物產生副作用，給予互動關懷建立改善身體能量的訓練，不僅能大幅降低醫療成本，更可以拋開BLUE增加自我幸福感。
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相關連結：

https://www.taishincharity.org.tw/lovepower/detail
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